La diastase des grands droits : une problématique fréquemment rencontrée par les femmes pendant et après leur grossesse. Souvent méconnue des femmes, la diastase des grands droits est une séparation de la partie superficielle des muscles abdominaux.
La distension de la paroi abdominale est un phénomène normal chez la femme enceinte pendant la seconde moitié de la grossesse. Elle est occasionnée par l’agrandissement de l’utérus tout au long de cette période. Chez la grande majorité des femmes, la paroi peut bien accueillir cette expansion, alors que chez certaines (environ 33 % des cas), elle peut entraîner une séparation excessive des muscles abdominaux, appelée diastase des grands droits.
Quels sont les facteurs de risque?
Certains facteurs de risque sont associés à l’apparition d’une diastase des grands droits. Voici les plus courants :
- un traumatisme ou une problématique à la région lombo-pelvienne antérieurs à la grossesse (ex. : fracture du bassin ou d’une vertèbre lombaire, chirurgie abdominale, etc.);
- des grossesses multiples causant un stress au niveau de la ligne blanche;
- un entraînement excessif ou inapproprié de la région abdominale;
- une diminution de la condition physique due à la sédentarité;
- des facteurs génétiques qui peuvent influencer l’élasticité des tissus;
- des conditions respiratoires difficiles pendant la grossesse;
- l’obésité
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