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Gestion du stress pour maman et bébé
Nous rencontrons des mamans tous les jours et nous savons que la vie avec un bébé n’est pas toujours rose. Nos précieux conseils vous aideront à faire face au stress, mais surtout à favoriser un esprit de détente et de relaxation dès l’arrivée de votre nouveau-né.
Guide post-grossesse : se préparer à l’arrivée d’un bébé
Un bébé, que ce soit le premier de la famille ou le benjamin, chamboule une vie de famille et de couple. Découvrez des conseils qui vous aideront à ne pas succomber à la fatigue, au stress et à la pression!
2022 : Le retour aux sources
Comme beaucoup de personnes, vous ressentez le besoin de vous recentrer sur ce qui est réellement important : votre bien-être individuel et familial? Mais voilà, il existe autant de solutions que de définitions de la notion de famille et de bien-être. Découvrez comment certaines activités peuvent vous aider à éclaircir vos besoins.
3 grandes étapes dans la vie d’une femme
Vos besoins individuels, vos besoins de couple et les besoins de votre famille évolueront au fil du temps de façon naturelle. Découvrez nos solutions pour assurer un passage en douceur au cours de trois grandes étapes de la vie : la grossesse, la vie de famille et la vie de couple.
10 anecdotes d’allaitement pour faire rire (ou pleurer)
L’allaitement, ce n’est pas toujours rose! On a parfois une vision romancée de comment ça devrait se passer, mais les …
Enjeux et défis des parents en processus de séparation
Quoi faire lorsqu’on se sépare pour réduire les impacts chez les enfants Pour tous les couples qui se séparent, les …
Les manipulations en physiothérapie
Les manipulations en physiothérapie Manipulations Sous la formation et la supervision stricte de l’Ordre professionnel de la physiothérapie du Québec, …
Incontinence urinaire chez la femme
L’incontinence urinaire chez la femme Une femme sur trois serait concernée par des problèmes d’incontinence urinaire. Au-delà de la gêne …
Accouchement et Thalasso Bain bébé
La vision de l’accouchement lorsqu’on connait le Thalasso Bain bébé Les premiers jours où on me parlait de mon accouchement surprise …
Grossesse et ballon prénatal
La grossesse et le ballon prénatal très compatible pour un mieux être Pour rester en forme pendant toute la grossesse, …
Baisse de désir et lâcher-prise
La baisse de désir rime souvent avec absence de lâcher-prise et charge mentale Trois concepts bien à la mode ces …
Travailler debout et douleurs ? Comment les éviter ?
Comment éviter les douleurs en travaillant debout Le travail en posture debout occasionne souvent des douleurs La physiothérapeute Marylène Martin …
Traiter les douleurs lors de rapport sexuels
Comprendre pour mieux traiter les douleurs lors des rapports sexuels Entre 12% et 16% des femmes sont atteints de vestibulodynie Geneviève …
Maux de dos rime souvent avec grossesse
Vos maux de dos vous brime durant la grossesse ? 50% : Il s’agit du pourcentage estimé de femmes enceintes …
Mentir sur son état post-accouchement ?
Mentir sur son état post-accouchement ? La période post-accouchement n’est pas toujours facile à vivre. La maternité remplit de bonhe… …
Qu’est-ce que la psychoéducation ?
Qu’est-ce que la psychoéducation La psychoéducation, un service spécialisé. De manière vulgarisé le psychoéducateur est un spécialiste des capacités adaptatives. …
Cancer du sein & physiothérapie : un soulagement
Cancer du sein & physiothérapie : un soulagement Cancer du sein peut être apaiser par la physiothérapie. Tout d’abord, le …
Les bienfaits du Ballon pour un accouchement moins long
Les bienfaits du Ballon pour un accouchement moins long Un accouchement moins long grâce au ballon ! Un article sur …
Post-partum & physiothérapie
Post-partum & physiothérapie Post-partum & physiothérapie sont deux mots qui à prime abord ne semble pas avoir de lien. Pourtant, …
Syndrome du tunel carpien
Syndrome du tunel carpien Syndrome du tunel carpien touche environ 1 à 3 % de la population. Le syndrome …