Midi-médi — Clinique Orchidia

Midi-médi

Ce cours est présentement offert. Faites vite!

Ateliers de méditation active sur l’heure du midi

Offert par Lili-Fleur Langlois dans les locaux de la clinique Orchidia

Certifiée en Respiration Consciente Essence du Souffle, Lili-Fleur Langlois – qui est aussi massothérapeute – vous offre pour la première fois cette année des ateliers de Méditation Active et ce, sur votre heure du dîner!

La méditation active a été conçu pour calmer l’esprit et déplacer la concentration vers le corps. On y implique plus de mouvements ce qui permet de s’ancrer plus facilement dans le moment présent que la méditation traditionnelle. En d’autres mots, vous serez moins susceptibles de vous retrouver dans le chaos des bruits de votre mental.

Cette pratique de méditation inclut des mouvements lents et conscients ainsi que des respirations. Elle est très accessible et s’adresse à tous, peu importe votre condition physique.

D’une durée 50 minutes, elle s’adapte à votre heure de dîner!

Inscrivez-vous!

  • L’inscription par téléphone est nécessaire.
  • Un nombre minimum est requis pour la tenue de l’activité.
  • La date de l’atelier peut être reportée pour atteindre le nombre minimum d’inscriptions. Vous serez contacté.
Modalités
  • 50 minutes

  • Accessoires requis : Gourde, tapis de yoga et vêtements confortables

  • N.B.: ces ateliers ne remplacent pas une consultation médicale. Si vous souffrez d’une maladie psychologique ou physique, veuillez consulter votre professionnel de la santé.

Tarifs
Session de 10 ateliers : 150$
Horaire
Du 30 septembre au 2 décembre 2020
Les mercredis midi, de 12h10 à 13h00
Lieu de l’atelier

316 rue Saint-Vallier, Chicoutimi, G7H 5H6
(Immeuble à droite de la clinique Orchidia)

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