Entraînement midi express — Clinique Orchidia

Entraînement midi express

Nouvelle session. Inscrivez-vous!​

Cours d’entraînement pour tous sur l’heure du midi

Offert par Jessica Boudreault

Vous êtes une personne qui n’a jamais bougé mais qui souhaite bouger depuis longtemps ou encore vous êtes une personne active qui désire bouger davantage mais vous n’avez pas le temps de le faire? Nous avons la solution pour vous!

Cette séance d’entraînement de 45 minutes sur l’heure du midi se donne deux fois par semaine. Il consiste à s’entraîner sous forme de station, de quatre à cinq circuits actifs qui vous permettront d’augmenter votre système cardiovasculaire, le raffermissement musculaire ainsi que votre flexibilité!

Inscrivez-vous!

  • L’inscription par téléphone est nécessaire.
  • Un nombre minimum est requis pour la tenue de l’activité.
  • La date de l’atelier peut être reportée pour atteindre le nombre minimum d’inscriptions. Vous serez contacté.
Modalités
  • 45 minutes
  • Groupes de 8 personnes
Formule standard
6 cours – 60$ (1x sem)
Horaire
Lieu / Plateforme

Extérieur

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