Ballon postnatal — Clinique Orchidia

Ballon postnatal

Cours disponibles en vidéos

Cours post-natal de ballon avec bébés

Ce cours s’adresse aux nouvelles mamans qui souhaitent récupérer leur condition physique après l’accouchement.

Les papas sont les bienvenus !

 

Contenu et objectifs des cours
  • Exercices favorisant la stimulation du système cardiovasculaire
  • Renforcement du périnée et plancher pelvien 
  • Programme d’exercices avec le ballon ayant pour but de récupérer sa condition physique après l’accouchement 
  • Aider à la correction de la diastase des grands-droits

Inscrivez-vous!

  • L’inscription par téléphone est nécessaire.
  • Un nombre minimum est requis pour la tenue de l’activité.
  • La date de l’atelier peut être reportée pour atteindre le nombre minimum d’inscriptions. Vous serez contacté.
Modalités
  • Dès 8 semaines post-accouchement
  • Formule flexible : lien d’un nouveau cours chaque semaine, disponible pendant 7 jours.
  • Matériel requis : Ballon + chaise à l’occasion
  • Inscriptions en tout temps
 
Tarifs
12$ par cours
Sessions de 8 cours
Horaire
Nouveau cours chaque semaine, à faire quand vous voulez!
Lieu de l’atelier

Dans le confort de votre domicile ou sur votre terrasse 😉

Scroll to Top