Ballon postnatal — Clinique Orchidia

Ballon postnatal

Ce cours est uniquement offer en formule pré-enregistrée

Cours post-natal de ballon avec bébés

Offert par Sonia Bouchard


Ce cours s’adresse aux mamans ayant accouché il y a plus de 13 semaines, qui souhaitent récupérer leur condition physique après l’accouchement. Il est idéal comme continuité au cours Premiers pas de maman (de 2 à 12 semaines post-accouchement).

Contenu et objectifs des cours

  • Exercices favorisant la stimulation du système cardiovasculaire
  • Renforcement du périnée et plancher pelvien
  • Programme d’exercices avec le ballon ayant pour but de récupérer sa condition physique après l’accouchement
  • Aider à la correction de la diastase des grands-droits

Inscrivez-vous!

  • L’inscription par téléphone est nécessaire.
  • Un nombre minimum est requis pour la tenue de l’activité.
  • La date de l’atelier peut être reportée pour atteindre le nombre minimum d’inscriptions. Vous serez contacté.
Modalités
  • Après 13 semaines post-accouchement
  • Matériel requis pour cours vidéo: Ballon + chaise à l’occasion 
Cours en vidéos

6 cours – 72$

 

Quand vous voulez!
6 cours envoyés sous forme de liens. 
Lieu / Plateforme

Lien Zoom (en direct) lorsque mesures de confinement en place.

316 rue Saint-Vallier, Chicoutimi, G7H 5H6
(Immeuble à droite de la clinique Orchidia).

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