Yoga Vitalité


 

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Yoga de la vie active

Ce cours permet le développement de la stabilité, tant au niveau corporel que mental. L’accent est mis sur la précision et la maîtrise de l’alignement postural, toujours associés à une respiration consciente (pranayama). De cette façon on cherche à combattre la rigidité de la colonne vertébrale: siège des fonctions vitales, tout en favorisant la préservation du capital force-souplesse dans toutes les sphères de la vie. Assurer l’harmonie et la stabilité corporelle, mentale et émotionnelle est le but de cette pratique.

Ce cours est offert par Josée Martel dans les locaux de la Clinique Orchidia. Pour information et inscription, contactez Josée en privé au jmartel03@gmail.com ou 418-540-7478.

Durée

  • Session de 14 cours de 1 heure (60 minutes)

Coûts

Lieux

  • Le cours se donne dans l'immeuble à droite de la clinique Orchidia soit au 316 rue Saint-Vallier, Chicoutimi, G7H 5H6
  • Les stationnements sont accessibles à l'arrière
  • Vous entrez par la porte arrière afin d'accéder au vestiaire

Horaire

  • Session d'automne à partir du 9 septembre 2019
  • Hebdomadaire / Chaque semaine
  • Lundi à 9 h 00
    OU
  • Lundi à 18 h 20

 

Prêtes à vous inscrire?

Contactez directement Josée Martel, la professeur.

418 540-7478