Yoga midi


Ce cours est présentement offert. Inscrivez-vous!

Cours de yoga hatha sur l'heure du midi. Venez libérer les tensions, recharger les batteries, détendre le mental pour repartir revitalisé!

Ce cours propose une séquence de postures avec tous les éléments d’une pratique équilibrée de yoga, l’ouverture, la souplesse, la force musculaire, la respiration, et la relaxation. Accent mis sur la compréhension de l’alignement des parties du corps sollicitées. Les postures sont accompagnées d’une présence au souffle.

Inscrivez-vous!

418 549-2830
  • L'inscription par téléphone est nécessaire
  • Maximum 10 inscriptions. Minimum d'inscriptions requises.

150$ pour la session

ou 20$ par cours
Session de 10 semaines
non-taxable

Les mercredis 12 h 15

Début 15 janvier 2019
12 h 15 à 13 h 00 (45 min.)

316, St-Vallier Chicoutimi

Immeuble à droite de la clinique; stationnements à l'arrière

Au programme

  • Connecter, respirer, bouger, concentrer, relaxer.
  • Une séquence de postures accompagnées d’une présence au souffle.

Horaire de la clinique

  • 1. Cassandra Vieten, docteure en psychologie et praticienne, directrice de recherche à l'Institut des sciences noétiques, coprésidente de l'Institut de spiritualité et psychologie et auteure du livre "Vivre sa maternité en pleine conscience".

Prêtes à vous inscrire?

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418 549-2830