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Yoga Hatha


Ce cours n'est pas offert présentement. Revenez bientôt!

Cours de yoga pour tous

Le cours de Yoga est offert à tous ceux qui désire pratiquer ce sport.

Le cours est ouvert aussi aux femmes enceintes et en postnatal.

Yoga

Contenu des cours

  • Ce cours s’adresse à tous les niveaux. Il est possible d’adapter les postures au besoin.

    Au programme:
    - Connecter, respirer, bouger, concentrer, relaxer.
    - Une séquence de postures accompagnées d’une présence au souffle.
    - Une pratique équilibrée de yoga.
    - Accent mis sur la compréhension de l’alignement des parties du corps sollicitées.

    Objectifs des cours

  • Détente et relaxation
  • Tonifier vos muscles de façon progressive
  • Améliorer la posture 
  • Stimuler le système circulatoire et respiratoire 
  • Assurer l’harmonie et la stabilité corporelle, mentale et émotionnelle 
  • Se centrer sur le moment présent

Modalités des cours et inscriptions

  • Aucune expérience en yoga n’est nécessaire
  • Pour réserver votre place, inscriptions, questions et paiement par virement interac contactez Lisa Mckenna : lisamckenna@gmail.com/418-931-1119
  • Consulter sa page facebook et son site web pour plus de détails

Durée

  • Session de 7 semaines
  • Groupe fermé
  • Durée du cours : 1 heure

Coûts

  • 115 $ pour la session
  • Pas de cours à la carte

Carte de cours fidélité

  • Ce cours N'EST PAS inclus dans la carte fidélité.

Lieux

  • Le cours se donne dans l'immeuble à droite de la clinique Orchidia soit au 316 rue Saint-Vallier, Chicoutimi, G7H 5H6
  • Les stationnements sont accessibles à l'arrière
  • Vous entrez par la porte arrière afin d'accéder au vestiaire

Horaire

  • Voir horaire ci-bas lorsque le cours est offert

 

Nos expertes

Prêtes à vous inscrire?

Contactez-nous directement en appelant la Clinique Orchidia.

418 549-2830