Yoga Athlétique


 

Ce cours est offert présentement. Inscrivez-vous!

Yoga force et endurance

Une méthode idéale pour ceux qui ont de l’énergie à revendre, ce type de pratique permet de faire travailler l’ensemble du système cardio-respiratoire en plus des muscles profonds, trop souvent négligés. Ces postures qui s’enchaînent au rythme de la respiration, avec des sauts, augmentent la stabilité et favorisent une attitude juste de l’axe vertébrale dans toutes les positions. Difficile de penser à autre chose pendant un cours de ce type… L’approche se fait de façon graduelle, selon un programme d’intégration.

Ce cours est offert par Josée Martel dans les locaux de la Clinique Orchidia. Pour information et inscription, contactez Josée en privé au jmartel03@gmail.com ou 418-540-7478.

Durée

  • Session de 14 cours de 1 heure (60 minutes)

Coûts

Lieux

  • Le cours se donne dans l'immeuble à droite de la clinique Orchidia soit au 316 rue Saint-Vallier, Chicoutimi, G7H 5H6
  • Les stationnements sont accessibles à l'arrière
  • Vous entrez par la porte arrière afin d'accéder au vestiaire

Horaire

  • Session d'automne à partir du 9 septembre 2019
  • Hebdomadaire / Chaque semaine
  • Mercredi à 17 h 15

 

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Contactez directement Josée Martel, la professeur.

418 540-7478