Entraînement soir express


 

Ce cours n'est pas offert présentement. Revenez bientôt!

Vous êtes une personne qui n’a jamais bougé mais qui souhaite bouger depuis longtemps ou encore vous êtes une personne active qui désire bouger davantage mais vous n’avez pas le temps de le faire? Nous avons la solution pour vous!

Cette séance d'entraînement de 45 minutes après le travail se donne une fois par semaine. Il consiste à s’entraîner sous forme de station, de quatre à cinq circuits actifs qui vous permettront d’augmenter votre système cardiovasculaire, le raffermissement musculaire ainsi que votre flexibilité!

Inscrivez-vous!

418 549-2830
  • L'inscription par téléphone est nécessaire.
  • Un nombre minimum de 5 est requis pour la tenue de l'activité.
  • La date peut être reportée pour atteindre le nombre minimum d'inscriptions. Vous serez contacté.

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