Ballon forme avec bébés


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Cours post-natal de ballon avec bébés

Ce cours s’adresse aux nouvelles mamans qui souhaitent récupérer leur condition physique après l'accouchement.

Les papas sont les bienvenus !

Ballon postnatal

Contenu et objectifs des cours

  • Exercices favorisant la stimulation du système cardiovasculaire
  • Renforcement du périnée et plancher pelvien 
  • Programme d'exercices avec le ballon ayant pour but de récupérer sa condition physique après l'accouchement 
  • Aider à la correction de la diastase des grands-droits

Modalités des cours et inscriptions

  • Les mamans peuvent à tout moment prendre une pause afin de prendre soin du bébé ou pour le nourrir
  • Inscription en continue au 418-549-2830
  • Nbr minimum : 6
  • Nbr Maximal : 12

Durée

  • Sessions de 8 semaines, offertes en continue
  • Inscriptions en tout temps
  • Durée du cours : 1 heure

Coûts :

  • 15 $ par cours ou 104$ pour la session (8 semaines).

Lieux :

  • Le cours se donne dans l'immeuble à droite de la clinique Orchidia soit au 316 rue Saint-Vallier, Chicoutimi, G7H 5H6
  • Les stationnements sont accessibles à l'arrière 
  • Vous entrez par la porte arrière afin d'accéder au vestiaire

Horaire :

  • Un cours par semaine / hebdomadaire
  • Lundi de 10h45 à 11h45

 

 

Nos expertes

  • Kim Lebel
    Thérapeute en physiothérapie et massothérapeute perfectionnée en thérapie myofasciale

Prêtes à vous inscrire?

Contactez-nous directement en appelant la Clinique Orchidia.

418 549-2830