Ballon forme avec bébés


Ce cours est présentement offert - Inscrivez-vous!

Cours post-natal de ballon avec bébé

Ce cours s’adresse aux nouvelles mamans qui souhaitent récupérer leur condition physique après l'accouchement.

Les papas sont les bienvenus !

 

Ballon postnatal

Contenu et objectifs des cours

  • Exercices favorisant la stimulation du système cardiovasculaire
  • Renforcement du périnée et plancher pelvien 
  • Programme d'exercices avec le ballon ayant pour but de récupérer sa condition physique après l'accouchement 
  • Aider à la correction de la diastase des grands-droits

Modalités des cours et inscriptions

  • Il existe deux formules au cours. Le cours du lundi AM s'adresse aux mamans post-accouchement de 12 semaines et plus et le cours du vendredi AM s"adresse aux mamans post-accouchement de 3 à 12 semaines.
  • Les mamanspeuvent à tout moment prendre une pause afin de prendre soin du bébé ou pour le nourrir
  • Inscription continue au 418-549-2830 
  • Nbr minimum : 6 
  • Nbr Maximal : 12

Durée

  • Sessions de 10 semaines en continue
  • Inscriptions en tout temps
  • Durée du cours : 1 heure

Coûts :

  • 14 $ par cours ou achat de la carte fidélité

Carte de cours fidélité :

  • À l'achat de 10 cours à 12,50$ vous obtenez le 11e cours gratuitement 
  • L'avantage de la carte fidélité est que vous pouvez profiter de tous les cours valident avec cette carte, soit : Ballon PrénatalBallon forme avec bébé, Pilates avec bébé
  • Ce cours est inclus dans la carte fidélité

Lieux :

  • Le cours se donne dans l'immeuble à droite de la clinique Orchidia soit au 316 rue Saint-Vallier, Chicoutimi, G7H 5H6
  • Les stationnements sont accessibles à l'arrière 
  • Vous entrez par la porte arrière afin d'accéder au vestiaire

Horaire :

  • Voir horaire ci-bas
  • Hebdomadaire

 

 

Nos expertes

  • Kim Lebel
    Thérapeute en physiothérapie et massothérapeute

Prêtes à vous inscrire?

Contactez-nous directement en appelant la Clinique Orchidia.

418 549-2830